バレンタインデーだったので（？）、夕食はステーキ。 といっても簡単。 サラダと成城石井で買ったランプステーキ。 わさびとお塩でいただきます。 飲み物は糖質0gビール 【血糖値】 食前：111 食後1時間：128 サラダで・・・
「日々の夕食」の記事一覧
糖質制限の日々の食事 夕食
珍しく夕食です。 普段、平日は夕食はなしで、ナッツやチーズを食べる程度。 土日や休前日には、軽食を食べます。 血糖値は測り忘れましたが、この日のメニューは 小松菜の胡麻和え アボガドと海老のわさびマヨネーズ和え ブロッコ・・・
