糖質制限の頼もしい味方は卵。 普通サイズの卵1個で糖質は0.1gなのです。 そこで、プリンを作ることにしました。 簡単！カスタードプリンの作り方 ＜材料＞ 卵2個 牛乳200ml 生クリーム 100ml バニラエッセンス・・・
「スィーツ」の記事一覧
糖質制限中のスィーツ 簡単！大豆粉とココナッツオイルを使った蒸しパン
糖質制限中のスィーツ。 小麦粉の代わりになる3大食材は、小麦ふすま粉、おから粉、大豆粉です。 今回は、その大豆粉と、NHKあさイチで紹介されて大人気のココナッツオイルを使った蒸しパンを作りました。 簡単蒸しパンのレシピ ・・・
糖質制限中のスィーツ おからのチーズケーキ
糖質制限をしていると、おやつはチーズかナッツに偏りがち。 長期間の糖質制限を行うには、おやつにもバリエーションが欲しいですよね。 ネット上で、糖質制限でも食べられるレシピをいろいろ探して、自分なりに少々アレンジして作って・・・
