本日の朝食

2016-01-16 07.57.00
手前は、ローソンの「ブランパン」糖質2.3gにkiriのクリームチーズ。
わさび菜に中身キッシュ、ウィンナー1本。
デザートに手作りプリン。
飲み物は紅茶です。

【血糖値】
食前：102
食後2時間：113

食後1時間で検査するのを忘れてしまいました。。。