「日々の朝食」の記事一覧（2 / 4ページ）

本日の朝食 メニューは、 サラダ（レタス、キュウリ、ミックスビーンズ、トマト） 目玉焼き ローソン「ブランのセサミスティック」 いちご 紅茶 です。 【血糖値】 食前:92 食後1時間：105 食後2時間:100 サラダ・・・

続きを読む

本日の朝食 メニュー。毎日同じようなメニューですみません。 数日前のお昼の残りのピエンロー（白菜、青梗菜、椎茸、鶏肉などの塩味スープ鍋） ローソン「ブランのトマトカレーパン」 いちごとヨーグルト 紅茶 です。 【血糖値】・・・

続きを読む

本日の朝食 メニュー。スープを作ると、数日はほぼ同じメニューです。すみません。 野菜スープ（れんこん、ごぼう、ねぎ、鶏肉） ローソン「ブランのセサミスティック」 いちごとヨーグルト 紅茶 です。 【血糖値】 食前:90 ・・・

続きを読む

本日の朝食 メニューは、 野菜スープ（れんこん、ごぼう、ねぎ、鶏肉） ローソン「ブランのパンケーキ」 森永濃密ギリシャヨーグルト　パルテノ（ブルーベリーソース） 紅茶 です。 【血糖値】 食前:95 食後1時間：154 ・・・

続きを読む

本日の朝食 メニューは、 キムチチゲ ローソン「ブランのトマト＆チーズパン」 森永濃密ギリシャヨーグルト　パルテノ（ブルーベリーソース） ハーブティ です。 【血糖値】 食前:105 食後2時間:116 キムチチゲ3g ・・・

続きを読む

本日の朝食 メニューは、 水菜のお浸し（青じそドレッシング） ウィンナー 蕪のポタージュスープ ローソン「ブランのパンケーキ」 お茶 です。 【血糖値】 食前:105 食後1時間:115 水菜のお浸しで2g ウィンナーは・・・

続きを読む

本日の朝食 メニューは、 水菜のお浸し（青じそドレッシング） 生ハム 蕪のポタージュスープ ローソン「ブランのセサミスティック」 いちごとヨーグルト 紅茶 です。 【血糖値】 食前:100 食後1時間:118 水菜のお浸・・・

続きを読む

本日の朝食 メニューは、 キャベツのお浸し（胡麻ドレッシング） 焼き豚 ゆで卵 ローソン「ブランのトマト＆チーズパン」 いちご 紅茶 です。 【血糖値】 食前:101 食後1時間:119 ??? 昨日の朝食とほとんど同じ・・・

続きを読む

本日の朝食 メニューは、 キャベツのお浸し（胡麻ドレッシング） 焼き豚 目玉焼き ローソン「ブランパン」 いちごとヨーグルト 紅茶 です。 【血糖値】 食前:95 食後1時間:124 キャベツのお浸しで2g 焼き豚は40・・・

続きを読む

本日の朝食 メニューは、 野菜スープ 大豆粉蒸しパン 手作りブランパン10g いちごとヨーグルト 紅茶 です。 【血糖値】 食前:109 食後1時間:122 野菜スープで3g、 蒸しパンはいつもの大豆粉ココナッツオイル蒸・・・

続きを読む