「日々の朝食」の記事一覧（3 / 4ページ）

本日の朝食 メニューは、 野菜スープ 大豆粉蒸しパン 手作りブランパン10g チーズ 手作りプリン 紅茶 です。 【血糖値】 食前:はかり忘れ。。。 食後1時間:115 野菜スープで3g、 蒸しパンはいつもの大豆粉ココナ・・・

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本日の朝食 昨日、せっせとつくっておいた品でラクチン朝食です。 メニューは、 いちご3粒にヨーグルト 野菜スープ 大豆粉・おから入り蒸しパン 紅茶 です。 【血糖値】 食前:98 食後1時間:120 野菜スープで3g、 ・・・

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本日の朝食 今日も、昨日の歯の治療の影響で頬が腫れていて、起きたては食欲が今一つ。。。 メニューは、 いちご3粒に手作りヨーグルトデザート チーかま1本 紅茶 です。 【血糖値】 食前:102 食後1時間:130 チーか・・・

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本日の朝食 昨日、歯の治療で歯茎を切って、縫ったので、柔らかいものしか食べられません。 頬が腫れてます。。。 メニューは、 スクランブルエッグ（ハム、卵、生クリーム） プレーンヨーグルト カゴメ野菜ジュース糖質オフ 紅茶・・・

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昨日の朝食 メニューは、 水菜とちくわのわさびマヨネーズ和え ローソン「ブランのトマト＆チーズパン」 プレーンヨーグルト セブンイレブン「すりおろし野菜入りソースの和風ハンバーグ」 紅茶 です。この日は歯医者で軽く手術の・・・

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本日の朝食 メニューは、 野菜スープ（白菜、ベーコン、ウィンナー） ローソン「ブランのトマト＆チーズパン」 プレーンヨーグルト 紅茶 です。 【血糖値】 食前:115（！） 食後1時間:106 ??? おかしいですね？ ・・・

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本日の朝食 メニューは、 カレースープ ローソン「ブランパン」にクリームチーズ キャベツのお浸し（ごま油、ツナ、塩こしょう）とウィンナー1本 紅茶 です。 カレースープは、1回作ると3日分くらいになるので、食事の支度はと・・・

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本日の朝食 メニューは、 カレースープ ローソン「ブランのパンケーキ」 ハーブティー 昨日の朝食、昼食と糖質多めだったので、その反動で今日は少なくなりました(^^;) 【血糖値】 食前:99 食後1時間:123 糖質量は・・・

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本日の朝食 サラダ（わさび菜、生ハム、ミニトマト） カレースープ（キャベツ、ミックスビーンズ） ローソン「ブランのチョコロール」 これに、紅茶とカプチーノを1杯ずつ。 【血糖値】 食前：102 食後1時間：160 ！ 5・・・

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本日の朝食 手前は、ローソンの「ブランパン」糖質2.3gにkiriのクリームチーズ。 わさび菜に中身キッシュ、ウィンナー1本。 デザートに手作りプリン。 飲み物は紅茶です。 【血糖値】 食前：102 食後2時間：113 ・・・

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